--- title: "Punción seca para tratar el dolor muscular tras un accidente de tráfico" url: https://hospitalcruzrojacordoba.es/rehabilitacion-y-fisioterapia-cordoba/puncion-seca-tratamiento-del-dolor-muscular-fisioterapia/ date: 2024-12-16 modified: 2025-01-22 author: "Hospital Cruz Roja de Córdoba" image: https://hospitalcruzrojacordoba.es/wp-content/uploads/2024/12/Puncion-seca-tratamiento-dolor-muscular-fisioterapia.jpg categories: ["Consejos de salud", "Rehabilitación y fisioterapia en Córdoba"] type: post lang: es --- # Punción seca para tratar el dolor muscular tras un accidente de tráfico ## **Paula Medina Delgado** ### **[Fisioterapeuta](https://hospitalcruzrojacordoba.es/medicos-especialistas-en-cordoba/fisioterapia/)** ### [Unidad para lesionados por accidente de tráfico](https://hospitalcruzrojacordoba.es/medicos-especialistas-en-cordoba/centro-de-rehabilitacion-para-lesionados-por-accidente-de-trafico/) #### Hospital Cruz Roja de Córdoba ### **Ante un accidente de tráfico:** Te ofrecemos **Asistencia GRATUITA y urgente y Rehabilitación**. Gestionamos todos los trámites con tu compañía aseguradora ![Rehabilitación y fisioterapia Córdoba, Unidad de tráfico Cruz Roja](https://hospitalcruzrojacordoba.es/wp-content/uploads/2024/12/rehabilitacion-y-fisioterapia-cordoba-unidad-de-trafico.png) ### **Lesiones como el latigazo cervical, los [problemas lumbares](https://hospitalcruzrojacordoba.es/rehabilitacion-y-fisioterapia-cordoba/pinzamiento-lumbar-sintomas-y-tratamiento/) o las [molestias en el hombro](https://hospitalcruzrojacordoba.es/rehabilitacion-y-fisioterapia-cordoba/tendinitis-de-hombro-sintomas-y-tratamiento/) son muy comunes tras una colisión, especialmente si el impacto es por detrás.** ### **Lo primero es descartar problemas graves: generalmente, una radiografía ayuda a confirmar qué huesos y ligamentos están en buen estado. Pero, ¿qué pasa después?** ### **Ahí es donde la [fisioterapia](https://hospitalcruzrojacordoba.es/medicos-especialistas-en-cordoba/fisioterapia/) se convierte en la mejor aliada. Iniciar el tratamiento cuanto antes es clave para reducir el dolor y recuperar la movilidad. Técnicas como la osteopatía, la punción seca, la terapia miofascial o la inhibición de puntos gatillo trabajan directamente en la zona afectada. ** ### **Sobre la punción seca hemos entrevistado a Paula Medina, fisioterapeuta de la Unidad de Tráfico del Hospital Cruz Roja** ## **¿Qué es la punción seca y cómo se realiza?** La ***punción seca*** es una técnica de fisioterapia que utiliza agujas muy finas (similares a las de acupuntura) para tratar el dolor muscular. Se emplea para desactivar puntos gatillo miofasciales, que son zonas de tensión o contractura en el músculo que generan dolor y limitación de movimiento. El procedimiento de la punción seca consiste en insertar la aguja en la piel y dentro del músculo afectado, estimulando el punto gatillo para liberar la tensión acumulada y restaurar la funcionalidad muscular. ## **¿Duele la punción seca?** En general, el grado de dolor del uso de la punción seca como técnica fisioterapeuta contra el dolor depende de la sensibilidad individual y del estado del músculo tratado. 1. #### **Sensación inicial durante la punción**: Puedes sentir un leve pinchazo al insertar la aguja en la piel. 2. #### **Estimulación del punto gatillo**: Al alcanzar el punto gatillo, es común experimentar una sensación de calambre o espasmo muscular, que puede ser molesta pero breve. 3. #### **Dolor tolerable**: Aunque puede resultar incómodo, la mayoría de las personas lo describen como un dolor soportable y momentáneo. 4. #### **Post-sesión o después de la punción**: Es posible sentir molestias similares a agujetas o sensibilidad en la zona tratada durante 24-48 horas. La sensación varía según la sensibilidad al dolor de cada persona. ## **¿Qué es un punto gatillo?** Un punto gatillo es una zona hiperirritable dentro de un músculo tenso. Se forma cuando las fibras musculares no logran relajarse adecuadamente, generando dolor local o referido (dolor que se siente en una zona diferente del cuerpo). Los puntos gatillo suelen aparecer por lesiones, malas posturas, estrés o sobrecarga muscular. ## **¿Es la punción seca un tratamiento eficaz contra el dolor muscular?** Numerosos estudios han demostrado que la punción seca puede ser muy eficaz para aliviar el dolor muscular y mejorar la movilidad. Ayuda a liberar la tensión en los puntos gatillo, aumentar la circulación sanguínea y reducir la inflamación en el área tratada. Sin embargo, la efectividad puede variar dependiendo de la causa del dolor, la experiencia del profesional y la respuesta individual del paciente. ## **¿Qué riesgos tiene la punción seca?** Aunque la punción seca es generalmente segura, pueden presentarse algunos riesgos menores, como: - #### Dolor o hematomas en la zona tratada. - #### Sangrado leve o inflamación. - #### Mareos o sensación de desmayo en personas sensibles. En casos raros, si la técnica no se realiza adecuadamente, puede haber complicaciones más serias, como neumotórax en la zona torácica. ## **¿Cuándo recurrir a ella?** - #### Si tienes dolor muscular persistente, especialmente asociado a puntos gatillo. - #### Si sufres de contracturas o limitaciones de movimiento que no mejoran con tratamientos convencionales. - #### Si tu médico o fisioterapeuta te la recomienda como parte de un plan integral de recuperación tras un accidente de tráfico o lesión. ## **¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto la punción seca?** Los efectos de la punción seca pueden sentirse inmediatamente en algunos casos, con una reducción del dolor y mayor movilidad tras la sesión. Sin embargo, en otros, el alivio puede tardar unos días debido a las molestias post-sesión. Es común necesitar varias sesiones para lograr resultados duraderos. ## **¿Cuántas sesiones son necesarias para eliminar el dolor?** El número de sesiones depende de la gravedad del problema y de la respuesta individual al tratamiento. En general, se necesitan entre 3 y 6 sesiones para tratar eficazmente el dolor muscular relacionado con puntos gatillo. Esto puede variar según las características del paciente y la naturaleza de la lesión. ## **Artículos de Rehabilitación y Fisiotetapia** - [![Uso de la mochila para prevenir dolor de espalda- Guía fisioterapeuta](https://hospitalcruzrojacordoba.es/wp-content/uploads/2025/09/Uso-mochila-prevenir-dolor-de-espalda-700x441.png)](https://hospitalcruzrojacordoba.es/rehabilitacion-y-fisioterapia-cordoba/mochila-escolar-prevenir-dolor-espalda/) [Hospital Cruz Roja de Córdoba](https://hospitalcruzrojacordoba.es/author/mjhcrc8/) #### [Guía para elegir la mochila adecuada y evitar el dolor de espalda en niños](https://hospitalcruzrojacordoba.es/rehabilitacion-y-fisioterapia-cordoba/mochila-escolar-prevenir-dolor-espalda/) - [![Postura correcta frente al ordenador - Guía fisioterapeuta en Córdoba](https://hospitalcruzrojacordoba.es/wp-content/uploads/2025/09/Postura-correcta-frente-al-ordenador-Fisioterapeuta-en-Cordoba-700x441.jpg)](https://hospitalcruzrojacordoba.es/rehabilitacion-y-fisioterapia-cordoba/postura-correcta-ordenador-guia/) [Hospital Cruz Roja de Córdoba](https://hospitalcruzrojacordoba.es/author/mjhcrc8/) #### [¿Cómo sentarse frente al ordenador para evitar lesiones?](https://hospitalcruzrojacordoba.es/rehabilitacion-y-fisioterapia-cordoba/postura-correcta-ordenador-guia/) - [![Neurorehabilitación en Córdoba tras accidente de tráfico](https://hospitalcruzrojacordoba.es/wp-content/uploads/2025/03/Neurorehabilitacion-tras-accidente-de-trafico-Instituto-de-Neurociencias-700x441.png)](https://hospitalcruzrojacordoba.es/rehabilitacion-y-fisioterapia-cordoba/neurorehabilitacion-mejoria-tras-accidente-laboral-de-jose/) [Hospital Cruz Roja de Córdoba](https://hospitalcruzrojacordoba.es/author/mjhcrc8/) #### [Neurorehabilitación: Notable mejoría de José tras accidente laboral](https://hospitalcruzrojacordoba.es/rehabilitacion-y-fisioterapia-cordoba/neurorehabilitacion-mejoria-tras-accidente-laboral-de-jose/) - [![Centro de rehabilitación neurológica en Córdoba - Neurorehabilitación en el Instituto de Neurociencias](https://hospitalcruzrojacordoba.es/wp-content/uploads/2025/03/Neurorehabilitacion-en-Cordoba-Dr-Rafael-Lopez-medico-rehabilitador-700x441.png)](https://hospitalcruzrojacordoba.es/rehabilitacion-y-fisioterapia-cordoba/neurorehabilitacion-ictus-tumor-o-lesiones-neurologicas-cordoba/) [Hospital Cruz Roja de Córdoba](https://hospitalcruzrojacordoba.es/author/mjhcrc8/) #### [Neurorehabilitación: tratamiento de Ictus, tumores y lesiones neurológicas](https://hospitalcruzrojacordoba.es/rehabilitacion-y-fisioterapia-cordoba/neurorehabilitacion-ictus-tumor-o-lesiones-neurologicas-cordoba/) ### **[Más artículos de Rehabilitación y Fisioterapia](https://hospitalcruzrojacordoba.es/alergologia-cordoba/)** ### **[Consejos de Salud](https://hospitalcruzrojacordoba.es/comunicacion/consejos-de-salud/)** Si quieres recibir **noticias y/o artículos** como éste, suscríbete a nuestra *newsletter* y la recibirás en tu correo electrónico: ## **NEWSLETTER HCRC** [SUSCRIPCIÓN](https://hospitalcruzrojacordoba.es/suscripcion-newsletter/) [![Suscripción newsletter HCRC - hospital Cruz Roja de Córdoba](https://hospitalcruzrojacordoba.es/wp-content/uploads/2021/09/Banner-Newsletter-HCRC-2021.webp)](https://hospitalcruzrojacordoba.es/suscripcion-newsletter/) ## **Rehabilitación y Fisioterapia en Córdoba – Unidad de Tráfico** ### Consulta [**médico rehabilitador Córdoba**](https://hospitalcruzrojacordoba.es/medicos-especialistas-en-cordoba/especialidades-medicas/medicina-fisica-y-rehabilitacion-cordoba-hospital/) – Hospital HCRC ### [**Programa de rehabilitación y fisioterapia tras accidente de tráfico**](https://hospitalcruzrojacordoba.es/medicos-especialistas-en-cordoba/centro-de-rehabilitacion-para-lesionados-por-accidente-de-trafico/) Si lo desea puede solicitar una **cita médica con nuestros especialistas en rehabilitación**. #### [![Teléfono Hospital Córdoba](https://hospitalcruzrojacordoba.es/wp-content/uploads/2020/07/Telefono-hospital-logo.png)   957 420 666](tel:957420666) [CITA ONLINE](https://hospitalcruzrojacordoba.es/cita-medica-online/) [REHABILITACIÓN TRAS ACCIDENTE DE TRÁFICO – UNIDAD](https://hospitalcruzrojacordoba.es/medicos-especialistas-en-cordoba/centro-de-rehabilitacion-para-lesionados-por-accidente-de-trafico/)